Véritable phénomène de mode, la marche nordique envahit les chemins, pour le plus grand plaisir de tous, sportifs et moins sportifs… Sans attendre la mode, les skieurs de fond se sont depuis toujours entraînés l’été en pratiquant la « marche bâtons », reproduisant ainsi le plus fidèlement possible les gestes techniques de leur discipline hivernale.
Récemment remise au goût du jour, enrichie techniquement et pratiquée avec un matériel spécifique, « la marche bâtons » n’est plus : vive la marche nordique!

Marche nordique pour s’oxygéner 

Tonique mais plus douce que le jogging, la marche nordique est idéale pour les amoureux de la nature et ceux qui souhaitent conjuguer efficacité et convivialité. 

L’hiver, la marche nordique se pratique sur les nombreux itinéraires en neige damée de la station (sentiers raquettes et itinéraires piétons). Équipés de chaussures montantes, de petits crampons antidérapants et de vos bâtons, vous partirez arpenter les décors de rêve de la moyenne montagne enneigée, les bienfaits de cette activité sur le corps et la santé étant nombreux et reconnus.

Cours de marche nordique avec Anne-Laure Mignerey

 

 

Adresse : Le Village 38112 Méaudre

Tél : 06 76 98 03 22

Mail : almignerey@wanadoo.fr

Cours et stage de Marche Nordique

 

Adresse : Place du village 38880 Autrans

Tél : 06 25 60 45 21

Mail : contact@jpgmontagnes.com

Site web: www.jpgmontagnes.com/